عاشقان سالمترند

عاشقان سالمترند

آنچه تاکنون از سلامتی و فاکتور های تاثیر گذار بر آن گفته شده است تاکیدی است بر عواملی چون رژیم غذایی ، ورزش ، بهداشت محیط زیست و غیره ….لیکن کمتر تحقیقی به بررسی نقش فاکتور عشق و صمیمیت در ارتقا کیفیت تندرستی پرداخته است .

دکتر دین ارنیش از جمله محققینی است که به بررسی نقش روابط صمیمانه در سلامت انسانها همت گماشته و در این راستا تفکرات و یافته های خویش را در کتابی تحت عنوان ” عشق و بقا ” در اختیار خوانندگان قرار داده است . این پژوهش گر در کتاب خود از عشق و صمیمت به عنوان قدرت شفا دهنده در انسان یاد میکند و به شکلی علمی برای مدعای خود شواهد کلینیکی را مورد بررسی قرار میدهد . در یکی از این تحقیقات نشان داده شد که از میان 119 مرد و 40 زنی که تحت آنژیوگرافی قرار گرفته بودند ، آندسته از این افراد که درزندگی شخصی بیشتر مورد عشق و علاقه واقع شده بودند و دوست میداشته شده اند و یا کسی را دوست میداشتند کمتر انسداد در شریانهایشان وجود داشته است ( در مقایسه با افرادی که عشق و صمیمیتی را در زندگی دریافت نکرده بودند ). از سویی مطالعات انجام شده در روی 700 سالمند نشان داد که افراد سالخورده ای که در طول زندگی خود دریافت کننده و یا انتقال دهنده عشق و صمیمیت بوده و از شبکه عاطفی مستحکمتری بهره مند بوده اند به مراتب روند پیری در آنها کند تر گزارش شده است.در بررسی سوابق عاطفی بیمارانی که از مشکلات بدنی و یا روانی در رنجند میتوان فهمید که این افراد در طول زندگی خود معمولا از تجربه روایط صمیمانه و عاشقانه عمیق بی بهره بوده ، کسی را نتوانسته اند دوست داشته باشند و یا خود مورد عشق و علاقه واقع نگشته اند.

محققین مرکز قلب کالیفرنیا نیز معتقدند تجربه احساس دوست داشتن و دوست داشته شدن به بهبود کار کرد قلب و انسجام ریتم آن کمک میکند . هنگامی که ما به مدت تنها 5 دقیقه خشمگین هستیم ، ترس را تجربه گریم ویا در شرایط استرس زا واقع شده ایم ، میزان کورتیزول در بدن بالا میرود با بالارفتن کورتیزول و یا به عبارتی هورمون استرس ، سیستم دفاعی بدن به مدت 6 ساعت سرکوب میگردد و بدنبال تجربه مکرر این واقعه چنانچه متناوبا شرایط فوق تجربه گردد فرد آمادگی بیشتری برای ابتلا به بیمار ها پیدا میکند. ناراحتی های تنفسی و نیز سرما خوردگی ها ی مکرر نمونه ای از ضعف سیستم دفاعی بدن میباشند. در حالیکه چنانچه فرد تجربه گر احساس عشق و صمیمت باشد عکس این موارد در فرد حادث میگردد و حتی در صورت ابتلا به بیماری بدن با سرعت و قدرت بیشتری به مقابله به آن به پا میخیزد.

امروزه متخصصین قلب و عروق معتقدند 5 فاکتور زمینه ساز ناراحتی های قلبی که گفته میشد عبارتنداز : 1- سابقه خانوادگی 2-کلسترول بالا 3- فشار خون 4- دیابت 5- استعمال دخانیات است ، کامل نبوده و باید عامل ششمی تحت عنوان استرس را به این لیست اضافه کرد و این در حالیست که محققین متوجه گشته اند که در بیمارانی که توانسته اند احساس استرس و اضطراب خود را با تجربه احساس عشق و صمیمت عوض کنند روند بهبودی در آنها بسیار مشهود گشته فرایند پیری و اضمحلال نیز سرعت خود را از دست داده است.

داستان تجربه احساس دوست داشته شدن و توانایی دوست داشتن ، داستان غلبه و تسلط مغز است بر جسم و اینکه در طول تجربه عشق و صمیمت فرد تمامی توان خود را جمع آوری میکند تا سالم بماند تا مجال بیشتری برای تجربه این احساس داشته باشد لذا فرد قدرتی درونی پیدا میکند برای مبارزه با بیماری ها و گرفتاری های بدنی و روانی و در این راستا تنها آنانی موفق میتوانند باشند که هنر دوست داشتن خود و دیگران را آموخته باشند.